Год выпуска: 2003
Страна: Канада
Жанр: Йога
Язык: Английский
Продолжительность: 65 мин.
DVD contents:
90 minutes Full Primary Serie
30-minute practice session
10-minute practice session
Teacher's tips
Explanation of basic principles of Ashtanga Yoga
Advanced demonstration by Mark Darby
1. Intro (2 min)
Марк Дерби демонстрирует виртуозное владение йогой. 2. Breathing (2 мин)
Марк и Николь объясняют принципы дыхания в аштанга йоге. 3. Some Precisions (8 мин)
Важные аспекты в аштанга йоге. 4. Practice 10 min (запись 11 мин)
Комплекс упражнений на 10 минут. 5. Practice 30 min (запись 42 мин)
Комплекс упражнений на 30 минут. 6. Practice 90 min (запись 1 ч 31 мин)
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD 352x288 29,7 fps
Аудио: MP3 192 KBs 44 KHz
|