Год выпуска: 2003 Страна: США Жанр: Фитнес Продолжительность: 44 мин. Язык: Русский (профессиональный, одноголосый, закадровый) Описание: Идеальный пресс
Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его
помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный
комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса,
внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает
живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного
отделов. Благодаря нашему комплексу Вы обретете пресс, о котором всегда
мечтали и выполните три основные задачи, которые ставит фитнесс:
получите мышечный тонус и выносливость, а также великолепную фигуру (за
счет увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений). Очень
быстро Ваш пресс станет идеальным! Моделируйте мышцы брюшного пресса!
Коррекция бедер и ягодиц
Специальный комплекс упражнений «Коррекция бедер и ягодиц»,
рассчитанный на 25 минут, поможет вам подтянуть мышцы нижней части
туловища (бедер и ягодиц). Добейтесь впечатляющих результатов с помощью
интенсивной программы, разработанной лучшими специалистами. К этим
упражнениями прибегают лучшие тренеры и фитнес - инструкторы Голливуда,
так как они чрезвычайно эффективны и дают быстрый результат в этих
проблемных зонах. Данная программа поможет вам повысить мышечный тонус,
подтянуть и укрепить мышцы ягодиц, избавиться от «галифе», обрести
выносливость и гибкость, сжечь лишние калории.
Качество: DVDRip Формат: MKV Видео кодек: XviD Аудио кодек: AAC Видео: Xvid 720x536 29.97fps ~ 2557 Kbps 0.28 bit/pixel Аудио: AAC 48000Hz 2 ch stereo, разрешение 16 бит Скриншоты
|