Год выпуска: 2007 Страна: Россия Жанр: Йога Продолжительность: 01:29:42
Описание:
Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый
опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.
Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации
инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны,
развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В
последовательность включены простейшие дыхательные упражнения,
гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие
концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы
различных школ хатха йоги. Успехов в практике! Это DVDRip с раздачи Мой рип по качеству визуально такой же, но обработан кодеком H264 и потому меньшего размера Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: H.264 Аудио кодек: MP3 Видео: MPEG4 Video (H264) 720x536 25.00fps 1198 Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps
|